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一杯自制饮料,让孩子舒爽一整夏!

觅豆miido2020-11-20 15:41:08


天气渐渐转热,

喝水的事儿总被妈妈们惦记着。



唐山已开启蒸炉模式,

走到路上瞬间烤成红肉状态!

在这炎炎夏日,

孩子们玩耍回来是不是

要来一杯凉凉的冰镇饮料呢?

可是大多数饮料都会有色素,

香精,添加剂,你还想给孩子喝饮料吗?

快来看看,

这个家庭必备解暑降温神奇冰饮!


酸梅汤


清凉解暑,降温消食


舒爽又健康,孩子畅饮无忧虑!                        

用料

乌梅    25g

山楂               25g

陈皮               三四片(约10g)

洛神花             五六朵(约5g)

甘草               两三片(可不放)

冰糖               50g(按口味可多加)

水                 1200~1800ml(我用1200ml)

干桂花或糖桂花     适量,可不加

酸梅汤的做法

1、将乌梅、山楂、陈皮、洛神花及甘草称量洗净。

2、全部材料除冰糖及干桂花,浸泡半小时以上。大火煮滚后,转小火半小时,加冰糖搅拌至冰糖融化关火。

3、过滤,趁热撒入干桂花或糖桂花,晾凉后装入干净容器冷藏保存

或加冰直接饮用。


好喝健康的一杯冷饮就这样做好了!

有没有流口水呢,赶紧试试吧!

酸梅汤虽然爽口可不要贪杯哟,

要根据自身体质自行斟酌哈!


Tip:家长可以让孩子稍微休息一下,平缓后慢慢地一口一口的饮用,让肠道得到一定的缓解,才是最佳方式。




你还会制作什么夏日秒饮吗?


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让更多父母做足功课~

让更多孩子清凉一夏!









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