苏州小吃美食联盟

漂亮女人都会这么吃,做法简单,香甜软糯,补血养颜,吃完美美的~

每天教你一道拿手菜2021-09-12 16:59:59

桂花含有丰富的维生素、胡箩卜素以及微量元素,桂花所含物质有明显的抗氧化、抗炎作用。《本草纲目》记载,桂花能“治百病,养精神,和颜色,为诸药先聘通使,久服轻身不老,面生光滑。”

黑糖具有很高的营养价值,中医认为黑糖是温补的食物,黑糖对女性生理期间的健康有不少的帮助,黑糖中所含的钙和镁能发挥镇静、放松的作用;铁质可补充生理期间的耗损,让身体不会因为缺铁而感觉疲倦,因此黑糖也被称为东方巧克力,喝了之后肚子暖暖的,很舒服。

【黑糖桂花年糕】 材料:水磨年糕2条、黑糖2块、干桂花少许。

水磨年糕切片。

我这里选择的是黑糖,不是普通的红糖,它是比较原生态的红糖,可以安全放心食用。

干桂花,给这道美食增色添香,最好不要少了它。

煮小半锅水,水开后下年糕片。

放入黑糖,与年糕一起煮。

煮至年糕发软,黑糖也完全煮融,调入一半多的干桂花。

大火收汁即可,吃时再撒上余下的桂花。

你一定要往下看
点击按钮,免费查看内容!

提示: 点击上面按钮 ,即可免费查看精彩内容。

Copyright © 苏州小吃美食联盟@2017