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实用!人见人爱,你只要10分钟就可以搞定!

郑州干啥2021-09-10 12:40:42


没颜值、没身材、没才没艺

更没有花不完的钱

在没点儿内涵傍身

这个郑州怎么混得下去呢

不要总是傻不拉几的羡慕别人

其实,你可以秒杀一众庸脂俗粉


今儿个,我们一起来学学

怎么样用一双凡人的手

变出惊人的高颜值甜品



酸奶水果捞



食材

草莓20个、菠萝半个、芒果1-2个、酸奶250ml、食盐适量 

(喜欢吃什么水果,就用什么水果做)


制作步骤:

草莓摘去草莓蒂,先用清水过一遍,再放进淡盐水里浸泡片刻;菠萝削去外皮,切成方块,也用淡盐水浸着;

浸过淡盐水的草莓,再用清水洗几遍后沥水;最好不要冲洗,草莓比较娇气;

菠萝也用相同的方法处理好;将草莓对半切开;芒果切丁;

将草莓、菠萝、芒果放进杯子或碗里,一层一层铺好,最上面用草莓装饰;

淋上酸奶;喜欢酸奶的可以多放点,酸奶用浓度高一点,口感较好

还可以放点蜜豆、葡萄干、煮熟的西米做辅料,颜值更好哟!


菠菜水果小汤圆


食材

糯米粉70g、菠菜汁65g、香蕉适量、草莓适量、橙子适量、糖适量


制作步骤:

菠菜洗净,菠菜里面加一点点水打成菠菜糊,然后用滤网过滤出菠菜汁

②将菠菜汁倒入放有糯米粉的碗里,揉成光滑的面团,备用;

③水果洗净切成大小均匀的小块,备用;

④将糯米团分成小份,搓成一个一个的圆球;

⑤锅里水烧热后放入小汤圆煮熟,盛到碗里,适量加点糖;

⑥把水果倒入汤圆碗里,拌匀就可以了。


桂花杏仁银耳汤


这食材

银耳干30克、干桂花1把、冰糖1汤匙、杏仁粉2汤匙


制作步骤:

①银耳干放入温水中泡软,洗净剪小片,放入锅中,加入适量水,大火煮开转小火;

②加入冰糖,加入杏仁粉,继续煮数小时至银耳软烂;

③加入桂花继续煮10分钟左右关火。


红枣银耳露

食材

鲜银耳半朵、红枣8粒、冰糖10g


制作步骤:

①红枣用清水浸泡片刻,洗净,去蒂去核,切碎;

②鲜银耳去蒂,撕成小朵;

③将红枣、银耳、冰糖放入豆浆机里;

④加入适量清水,清水量需在上下水位线之间;

⑤豆浆机通电,启动“米糊”功能,程序结束后,将红枣银耳露倒出即可。


莲藕桂花羹

食材

莲藕1节、糖桂花2勺、干桂花少许、清水适量


制作步骤:

莲藕清洗干净去皮备用。做莲藕羹的藕建议大家选择一整根莲藕靠后面的一节,后面的几节莲藕粉比较多,适合用来煮汤或是做莲藕羹。清炒莲藕,则选择第一节,最顶端的那节莲藕脆甜,比较适合凉拌或是清炒;

②莲藕切小块,放清水里冲洗一下,加少许清水放入料理机里打成泥;

③将莲藕泥放入锅里,加入3碗清水。清水加的太少了,莲藕羹会特别粘稠,像稠浆糊,口感不大好,太稀了也没有那种顺滑的口感,掌握好水量很重要;

④煮至沸腾。在煮的过程中,莲藕羹会变得越来越粘稠,需要不停的搅拌。

⑤煮好的莲藕羹加入2勺糖桂花调味,然后在撒少许干桂花提香气。糖桂花就是桂花酱,比较甜又有桂花的香味,放到莲藕羹里味道很好。



草莓梨汁

食材

莱阳梨1个、草莓10个

制作步骤:

①莱阳梨汁多味甜,去皮去核切成小块;

②买回的新鲜草莓,去蒂后用盐水浸泡,清洗干净;

③放入榨汁机中,启动按钮,草莓梨汁完成。


雪梨山楂糖水

食材

雪梨2个、山楂300g、冰糖适量


制作步骤:

①将山楂挖去头尾,然后用筷子穿过中间将山楂籽捅出来;

②锅中放适量水,放入山楂,大火烧开,转微沸状态煮约20分钟,至山楂软烂;

③将雪梨去皮去核切小块(雪梨在煮之前去皮切块最好,否则容易氧化),放入,烧开后转微沸状态继续煮10分钟左右;

④加入冰糖,撇去浮沫,待冰糖融化关火即可,煮好放置2小时后颜色会逐渐变深,味道也会甜一些。


糖水菠萝

食材

菠萝1个、水适量、冰糖适量


制作步骤:

①将新鲜的菠萝切成小块儿,放一小勺盐加水浸泡半小时;

②锅中加适量水再加一点冰糖大火煮开,倒入菠萝块煮十分钟左右;煮制中撇去上面的浮沫;出锅放凉就可以吃啦

很有食欲有么有呀

在外面吃的话

随便一款点一份儿都得十几几十块

分量还就那么一丢丢

自己做来吃

经济实惠还干净卫生

想怎么吃就怎么吃

是不是没有你想象的辣么难呢


编辑:西楼妹纸

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