苏州小吃美食联盟

女人常吃这些,让你全身散发自然体香!

瓷肌微商2020-07-31 07:52:34

不需要昂贵的香水

这些食物会让你满嘴清香

慢慢的全身散发香气

比香水清新自然多

据试过的人说,

方子简单靠谱,失败率为0!




茉莉枸杞银耳羹
食材:银耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子适量
做法:
1.准备好银耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。
2.银耳、茉莉分别用冷水泡发。
3.银耳泡发后洗净、撕小朵,倒入饭煲,加入冷水,煮开;再调至保温档炖煮40分钟。
4.加入冰糖。
5.加入枸杞子。
6.倒入茉莉花和浸泡过的花汁。
7.炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。




桂花小豆粥
食材:红小豆150g、红糖适量、桂花适量、藕粉适量
做法:
1.准备食材。
2.红小豆洗净提前泡好(最好泡上一夜)。
3.泡好的红小豆放入锅中,加入清水。
4.开大火煮至水沸。
5.水沸后开小火焖煮。
6.煮到豆子稍稍破皮。
7.加入红糖。
8.加入桂花(可以加入糖桂花酱)。
9.藕粉加入清水调匀。
10.煮至红糖溶化,用调好的藕粉勾芡。
11.勾完芡汁,大火烧沸,红豆粥变稠即可。
12.香甜暖心的桂花小豆粥,很适合这个季节哦。




玫瑰茄茶
食材:玫瑰茄3个、蜂蜜适量。
做法:
1.备好玫瑰茄,拍了4朵,用3朵就行了,多了太酸。
2.玫瑰茄放入杯中,冲入开水,可以看到花朵上的玫瑰红色开水慢慢渗出。
3.盖盖焖5分钟左右,颜色一点点变红。
4.越来越红啦。
5.泡好后的玫瑰红色,很鲜艳吧。
6.因玫瑰茄泡的茶水是酸的,可以适当加点蜂蜜调整一下口味。
7.调好味的玫瑰茄茶,慢慢享用吧。




玫瑰红枣蜜茶
食材:红枣500g、玫瑰花10g、冰糖80g。
做法:
1.准备好红枣、玫瑰花、冰糖。
2.红枣泡发、洗净、去掉枣核。
3.红枣肉倒入沙煲,加入适量冷水,大火煮开,小火熬煮20分钟。
4.加入冰糖。
5.用勺将枣肉压碎,至水分渐少,枣泥浓稠。
6.加入玫瑰花,熬至花瓣张开;晾凉,调入蜂蜜,装入玻璃瓶储存。




青苹果玫瑰花茶
食材:青苹果1个、干玫瑰花12朵、苹果汁500ml、冰糖适量。
做法:
1.先来准备好基本材料:青苹果干玫瑰花以及苹果汁。
2.冰糖一块。
3.干玫瑰清洗干净之后再用温水浸泡至软。
4.将苹果汁倒入奶锅内大火煮沸。
5.加入浸泡好的玫瑰花。
6.青苹果在需要用的时候再去皮去核切成块,早切的话会因氧化而变色。
7.将切好的青苹果倒入锅内。
8.转中火继续煮沸数分钟。
9.加入冰糖。
10.开大火煮至冰糖溶化即可熄火。


回到家,清闲下来的时候

不妨给自己弄点茶水点心

休息一下放慢生活节奏

除了以上小C介绍的方子

【白芙泥】也能让你身体香喷喷的哦!




友情链接

Copyright © 苏州小吃美食联盟@2017