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推荐两种香蕉辅食做法 | 宝宝辅食

萧山妈咪2022-06-16 13:42:19


萧山妈咪

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导读

香蕉的营养丰富,而且有通便的功效,所以对于刚开始学会吃东西的婴儿来说,妈妈们可以适当的添加一些香蕉辅食,那么如何做呢?以下这两款香蕉的做法就值得妈妈们学习。

牛奶香蕉糊


原料: 香蕉20克,牛奶30克,玉米面5克,白糖5克。

制法:

1、将香蕉去皮后,用勺子研碎。 


2、将牛奶倒入锅中,加入玉米面和白糖,边煮边搅匀,煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。制作时一定要把牛奶、玉米面煮熟。 


特点: 此糊香甜适口,奶香味浓,含有丰富的蛋白质,碳水化合物的成分主要是淀粉和糖类,故味甜而粘,极宜婴儿食用。 适龄宝宝: 可供7-9个月婴儿选用。


香蕉米羹 


材料: 香蕉2只,大米30克 


调料: 糖桂花、白糖、水淀粉各适量


制法:

1、冷水浸泡大米10分钟,香蕉去皮,切成指甲大小的片待用。

2、锅内加清水和大米煮沸,改为小火蒸煮,加入白糖。 


3、煮沸时撇去泡沫,加水淀粉勾芡。 


4、加入切好的香蕉片,搅均后起锅盛入碗内,撒上糖桂花即可。


 健康提示: 清香甜蜜,酥软可口是此款香蕉菜式的特点,结合香蕉的诸多特性,无疑是宝宝的理想辅食。

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编辑:maxdaxia

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