苏州小吃美食联盟

春咳高发期,这30个止咳小妙招,一定要收下!

北京德鑫堂2020-07-29 08:08:17

立春后,人们应早睡早起,晨练散步,放松形体,这是春天养生的基础。


春天是肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等疾病的多发季节,要特别注意调养预防。



近来,气温变化较大,容易咳嗽感冒,下面与大家分享一些止咳小妙招~


1萝卜葱白:治风寒咳嗽


原料:萝卜1个、葱白6根、生姜15克


制作:用水三碗,先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮剩一碗汤,连渣一次服。


功效:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒、身倦酸痛等。


2红糖姜枣汤:治伤风咳嗽


原料:红糖30克、鲜姜15克、红枣30克


制作:以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。


功效:驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻、恶阴等。


3芜荽汤:平伤风咳嗽


原料:芜荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克


制作:先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽、饴糖,搅拌后蒸10分钟。


功效:热一次服,注意避风寒, 发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。


4白萝卜蜂蜜:治风寒咳嗽


原料:大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克


制作:将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时,趁热顿服,卧床见汗即愈。


功效:发汗散寒,止咳化痰,治风寒咳嗽。


5羊蜜膏:治虚劳咳嗽、肺痿


原料:熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升


制作:羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜、地黄、生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可。


功效:补虚润肺,祛风化毒,治阴虚发热,骨蒸劳热,虚劳瘦弱,咳嗽肺痿,还有润肺润肤的功效。



6鲜梨贝母:治咳嗽肺痈


原料:鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克


制作:将梨去皮剖开、去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。


功效:清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干, 咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。


7饮马乳:清热止嗽


原料:鲜马乳300毫升、白糖适量


制作:将马乳煮沸,饮时加白糖。


功效:马乳 “止渴疗热”,有补血生津,润燥止嗽的功效,对肺结核的

咳嗽、潮热有良好的辅助治疗作用。


8冰糖燕窝粥:治肺虚久咳


原料:燕窝10克、大米100克、冰糖50克


制作:将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发;取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮;将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。


功效:滋阴润肺,止咳化痰,治肺虚久咳及咳喘伤阴。


9燕窝梨:大养肺阴


原料:燕窝5克(水浸泡)、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克


制作:白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟,服食。


功效:养阴润燥,止咳化痰,治多年痰咳,气短乏力。


10萝卜胡椒:止咳祛痰


原料:涎萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片


制作:加水共煎30分钟。日饮汤2次


功效:下气消痰,治咳嗽痰多。



11豆浆饮:润肺宁嗽化痰


原料:黄豆、冰糖


制作:黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。


功效:健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳积瘦弱,肺热咳嗽等。


12豆腐糖:止咳化痰平喘


原料:豆腐500克,红糖、白糖各100克。


制作:把豆腐当中挖一窝,纳入红、白糖,放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完,连服4次。


功效:清热,生津,润燥,治咳嗽痰喘。


13玉米须橘皮:治咳嗽


原料:玉米须、橘皮各适量。


制作:共加水煎,日服2次。


功效:止咳化痰,治风寒咳嗽,痰多。


14萝卜猪肺:止咳汤


原料:萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克


制作:加水共煮1小时,吃肉饮汤。


功效:清热化痰,止咳平喘,治久咳不止,痰多气促。


15糖水冲鸡蛋:补虚止咳


原料:白糖50克、鸡蛋1个、鲜姜适量


制作:先将鸡蛋打入碗中,搅匀;白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和;再倒入已绞取的姜汁,调匀,每日早晚各服1次。


功效:补虚损,治久咳不愈。



16芝麻冰糖水:治夜嗽


原料:生芝麻15克、冰糖10克


制作:芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。


功效:润肺,生津,治夜嗽不止、咳嗽无痰。


注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效。


17香油炒羊肝:治久嗽


原料:羊肝60克、香油30克、盐少许


制作:将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成。


功效:润肺止咳,治久咳不止。


18蒸白梨蜂蜜:治久咳咽干


原料:大白梨1个、蜂蜜50克


制作:先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟,每日早晚各吃1个,连吃数日。


功效:生津润燥,止咳化痰;治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等。


19燕窝银耳:治干咳盗汗


原料:燕窝10克、银耳15克、冰糖适量


制作:将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时;然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟,服食。


功效:补虚损,养肺阴,退虚热,治干咳、盗汗或肺阴虚等。 


20薯蓣粥:健脾益肺


原料:生怀山药30克、白糖少许


制作:将山药轧细筛,调入凉水,边煮边搅,两三沸即成,加少许白糖调味,服食补。


功效:脾止泻,补肾收摄,治劳伤咳喘,脾虚泄泻,以及一切赢弱虚损之病。


21蜜枣扒山药:治肺虚久咳


原料:山药1000克、蜜枣10个、板油丁100克、白糖350克、桂花汁、湿淀粉、熟猪油少许


制作:


(1)山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮 ,待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6厘米长、3厘米宽的长方形,拍扁,蜜枣一刻两半去核待用。


(2)将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层糖、板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘,上笼蒸1小时左右,然后取下,翻身入盘。


(3)炒锅上火,滤入盘内汤汁,放清水100克,白糖150克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇上山药上即成。


功效:补肾润肺,治肺虚久咳,脾虚腹泻,神疲体倦,四肢无力,久食补肾强身。



22猪肉杏仁汤:治咽痒咳嗽


原料:瘦猪肉50克、杏仁10克、北沙参15克


制作:共煎煮,汤饮。日服2次。


功效:清肺,化痰,生津,治咳嗽少痰,口渴咽干,咽痒等。


23花生枣蜜汤:止咳化痰


原料:花生米、大枣、蜂蜜各30克


制作:用水共煎极烂,饮汤,日服2次。


功效:止嗽化痰,用治咳嗽,痰饮,形体消瘦,肠鸣,胸肋支满,目眩气短。


24花生沙参汤:治咳嗽少痰


原料:花生米、白果、百合、北沙参各25克,冰糖适量。


制作:水煎取汁,加冰糖。每日1剂。


功效:润肺化痰,治久咳痰少,气短咽干。


25黄精冰糖:止咳平喘


原料:黄精(中草药)30克、冰糖50克


制作:将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量。将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止,每日2次,吃黄精饮汤。


功效:清肺,理脾,益精。用治肺燥肺虚之咳嗽,干咳无痰,咯吐不利,食少口干,肾虚精亏等。


26合雪梨汤:滋阴润肺


原料:百合25克、大雪梨1个、冰糖20克


制作:百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入砂锅内,

再加半碗多清水,煮1个半小时;待百合已烂时,加去皮切作块的雪梨和冰糖,再煮30分钟即成。


功效:滋阴润肺,宁心止嗽,肺虚久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功。


27银耳鸭蛋汤:滋阴清肺


原料:银耳15、冰糖25克、鸭蛋1只


制作:银耳与冰糖共煮,水沸后打入鸭蛋。每日服2次。 


功效:滋阴清肺,止渴生津,治阴虚肺燥之咳嗽痰少,咽干口渴等症。



28竹沥粥:功在清热化痰


原料:竹沥30克、粳米100克


制作:先煮粳米作粥,临熟入竹沥,搅匀,任意食用。


功效:清热,豁痰,镇惊。治风热痰火,肺热咳嗽,痰多色黄。


29罗汉果柿饼汤:清肺热


原料:罗汉果半个、柿饼3个、冰糖30克


制作:加清水两碗半共煮至一碗半,再下冰糖,去渣。1天分3次饮完。


功效:清肺热,去痰火,止咳嗽。治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。


30无花果冰糖水:治肺热咳嗽


原料:无花果30克、冰糖适量


制作:将无花果洗净,加水与冰糖共煮。每日1次,连服3-5天可收显效。


功效:祛痰理气,润肺止咳,解毒润肠,治肺热咳嗽,声音嘶哑,咽干喉痛,便秘,痔疮出血等。


温馨提示:本平台分享健康图文信息,仅供大家参考学习,不作为医疗诊断依据。如有需要,请在医师指导下使用。

文章来源于网络,版权归原作者所有

由“北京德鑫堂”整理编辑发布,欢迎分享。


【建平医疗技术特训高级班】 医疗技术特训高级班”掌握小针刀、拨针、微针、浮针、刃针,治疗股骨头坏死、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生症、膝关节骨性关节炎等各种痛症效果立竿见影。农建平老师是远近闻名的“针刀达人”,当地的老百姓誉其为“神医”,曾被国务院副总理接见;师从多位名师名医,融会贯通后,独创出新疗法; 经营的诊所年入近千万; 从一个基层医生蜕变成优秀的小针刀、微刃针讲师

通过六天五夜的学习可以:

建平班强大的讲师团主要有:

1、农建平老师:沟通、诊断评估锁定责任肌、定位、基层特色治疗。

2、周永贞老师:创新营销管理及中医特色治疗。

3、王玉龙博士:诊断评估、现代运动康复训练。

4、广西医科大学或广西中医药大学教授:尸体解剖课。

建平医疗技术特训班与其它培训机构不同点:

1、农建平老师在基层摸爬滚打26年,更懂得基层医生与患者最需要什么。

2、在诊所培训病例多,案例多。

3、小班教学,实操机会多,手把手教学,学会为止。

4、方便复训,解决后顾之忧。

5、我们的课程比大多数培训机构更加通俗易懂。

6、治疗与现代康复训练相结合。

7、建平医疗与卓冠医疗机构结合优势互补,资源整合,拥有领先的技术和运营管理经验。

主要特色:

1、快速锁定“凶手”责任肌,精准定位靶点治疗,避免不必要的损伤(少针精刺,解决根本问题)。

2、微针六大特点(安全、简单、高效、含金量高、易复制等)。

3、毫针神经触激术。

4、微针与运动康复结合(解决病根,不易复发)。

5、后期用药(专病专方、巩固疗效)。

6、沟通技巧。

掌握治疗:

1、腰椎间盘突出症 、腰椎椎体滑脱症、强直性脊柱炎                   2、股骨头缺血性坏死、膝关节骨性关节炎

3、各种顽固性颈椎病             

4、肩周炎                           

5、肱骨外上髁炎 、腕管综合征 、桡骨茎突炎                 

6、屈指肌腱鞘膜炎 

7、面瘫                

8、跟痛症                  

9、妇科(痛经、不孕症)乳腺增生 、                       

10、顽固性青春痘的治疗、各种急慢性鼻炎

11、男科(阳痿、早泄)

12、免疫低下气血调理、未病先治的调理方法


正确的选择永远大于努力,建平医疗、卓冠医疗定能让您突破技术和经营管理瓶颈,让盈利持续增长,加速实现您的幸福。

为保证学习质量,每期严格控制10名学员左右

授课老师:农建平老师(主讲)、周永贞老师、王玉龙老师

时间:5月24-29日(详情请微信咨询)

预约电话(微信同号):

 18778026935(苏老师)

 15078827895(周老师)    



Copyright © 苏州小吃美食联盟@2017