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秋日南瓜食谱-桂花糖蜜南瓜

容声淄博2020-07-30 07:16:49

金黄色的南瓜可以直接蒸来吃,也可以热炒,还可以做汤,食用方法非常多。南瓜内含有维生素和果胶可保护胃肠,解毒促消化,亦能降压,降血糖,抗癌是非常有益身体的健康蔬果。

原料:南瓜 糖桂花 蜂蜜

步骤:

1.南瓜去掉外面的硬皮,洗干净

2.将南瓜切成条状

3.摆入盘中

4.入蒸锅蒸十分钟至熟,可以用牙签戳一下,能穿透就是熟了

5.蒸熟的南瓜放入糖桂花

6.淋入适量蜂蜜就可以吃啦

小贴士

1.正好的南瓜可以用牙签戳一下,能穿透就是熟了2.放蜂蜜的时候要等南瓜温度稍微下降在放哦,温度太高会破坏蜂蜜的营养价值。



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