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《户外私房菜》第七十二期 板栗饼和猪肉荠菜馄饨

82642021-05-01 16:03:55

户外私房菜第七十二期

本周推荐人:纳兰小7


本周户外私房菜:板栗饼和猪肉荠菜馄钝


推荐理由:甜甜的板栗混合牛奶鸡蛋的香味实属绝佳搭配,丰富的矿物质和维生素C还有蛋白质、钙非常的有营养,荠菜和猪肉的搭配更是非常好,荠菜可以清洁肠道、降低胆固醇,板栗饼搭配猪肉荠菜馄钝非常适合营养早餐。

板栗饼

ban li bing

材料准备

  板栗、面粉、牛奶、鸡蛋

具体做法

熟板栗


剥出板栗掰碎


打一个鸡蛋


加入两勺面粉


加入适量牛奶

把面糊打到没有颗粒为止

将板栗放入


搅拌均匀


起锅加热


均匀的把面糊铺在平底锅上


翻面


完成


猪肉荠菜馄饨

zhu rou ji cai hun dun

材料准备

主料:猪肉馅、荠菜末、芝麻油、鸡汁、姜粉、生抽、鸡蛋清、盐


配料:紫菜末、虾皮末、香葱末、味精、盐、胡椒粉

具体做法

烧水(前一天晚上包好馄饨冰箱冻起来)


加入配料紫菜末、香葱末、虾皮末等

大功告成,丰富营养的早餐。


栏目征集令

各位吃货驴友们大家好!


《户外私房菜》又和大家见面喽!为了满足广大吃货驴友的需要,8264户外美食版每周将为大家推荐一道户外私房菜,让大家在户外运动中吃的更营养,更健康,更有色彩!真正体验到户外美食的乐趣!我们不要做一般的吃货,不再看别人的美食而流口水,从今以后户外吃货要做吃货界的领导者。


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